Aliments protéinés : le guide complet
Les protéines sont les briques essentielles de notre organisme. Elles participent à la construction musculaire, à la régénération cellulaire,…
Régime dissocié : bonne idée pour mieux digérer et perdre du poids ?
Associer les bons aliments pour mieux digérer et perdre du poids naturellement, c’est la promesse du régime dissocié. Cette approche, souvent…
Comment et pourquoi faire une cure probiotique ?
Les déséquilibres digestifs, les coups de fatigue chroniques ou les défenses immunitaires à plat ont souvent un point commun : un microbiote…